Diferencias entre el tratamiento médico y el yoga terapéutico

Reducir el yoga a fotos de gente elástica practicando asanas en paisajes de ensueño, puede hacernos perder el interés por el objetivo primordial del Yoga. El yoga es el arte o disciplina en el que convergen técnicas que ayudan a equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. A nivel terapéutico, el yoga puede ayudarnos a resolver nuestros malestares, tanto físicos, psicológicos o psicosomáticos. A continuación muestro un extracto del libro Yoga y medicina del Dr. Timothy McCall, donde vemos los puntos fuertes del yoga como medicina en comparación a la medicina actual.

Como digo, son un extracto, y según mi experiencia, las diferencias se quedan cortas... He visto muchísimos casos: desde gente que debía ser operada por hernias discales y que, haciendo yoga dirigido, no han vuelto a tener problemas; hasta gente con insomnio o depresión que la medicina convencional solo podría solucionar con medicamentos (y sus efectos secundarios) y que han recuperado su salud emocional completamente con la práctica continuada del yoga.