Muladhara. Glándula suprarrenal (segrega cortisol,
adrenalina, noradrenalina, y otras relacionadas con la testosterona).
Se relaciona con el sentimiento de permanencia y con el
instinto de supervivencia. Muladhara, cuando está equilibrado, hace que la
persona se sienta segura en un mundo principalmente seguro. La persona tiende más
sentirse relajado y en armonía.
El chakra Muladhara cuando se encuentra desequilibrado,
tiende a producir miedo, como en otros chakras, pero en este caso es especialmente
fuerte y particularmente aterrador, dado que concierne a la existencia o no.
El desequilibrio de este chakra, que puede manifestarse como la falta de puesta
a tierra, puede dar lugar a desconexión de la casa, las relaciones primarias,
las normas sociales, la naturaleza, causando una falta de raíces de cualquier
tipo, que puede conducir a una desconexión existencial.
Sobre la conciencia de Muladhra: Cuando es el chakra más
abierto que otros e influyente en la persona, consigue que la visión del mundo
se acerque a una perspetiva más materialista. El hombre necesita, en primer
lugar, comer, beber, tener un techo y vestirse antes de poder hacer política,
ciencia, arte, religión… En dependencia del modo de producción existente
de estas necesidades, de la existencia material de la Sociedad, se estructura
también un determinado carácter histórico de todo el régimen social, de las
instituciones políticas, la manera de pensar de los hombres, sus concepciones,
ideas y teorías. La existencia social determina la conciencia
social.
Por su cercanía se relaciona con el segundo Chakra
(Svadhistana), y comparte con él ,
niveles sexuales saludables y niveles de energía en general. Gobierna el
sentido del olfato, así como los músculos, huesos, articulaciones de la cadera,
vértebras coccígeas, sistema inmunitario, vejiga, recto, caderas, sistema de
eliminación e intestino grueso. También comparte responsabilidad de próstata,
riñones y genitales.
En España existe un refrán que refleja muy bien ese miedo,
“me tiemblan las piernas”, como equivalente de una situación que se ve
amenazadora.
Asanas recomendadas (ordenadas por importancia):
- Virabhadrasana 1
- Virasana
- Bhadrasana
- Garudasana
- Tadasana
- Utkatasana
- Padahastasana
- Padangustasana
- Siddhasana
- Vrksasana
- Paschimotanasana
- Ardha-Navasana